خودسازي
خودسازي نيازمند خود شناسي است تا چه ميزان خود را مي شناسيد و از ضعف ها و توانايي هاي تان آگاه هستيد؟ ارزيابي شما از توانمندي هاي خودتان برپايه تست هاي روانشناختي مي‌تواند سريع‌تر و دقيق‌تر انجام گردد و با تشخيص به هنگام استعدادهاي بالقوه و كار كردن برروي آنها ميتوانبه خودشناسي دست يافت.
اگر در كودكي به شما گفته شده كه در رشته هاي خاصي توانمندتر هستيد و يا استعداد هاي
خواب و بيداري
چه روياهاي در سر داريد؟ ميخواهيد در خواب به آنها برسيد و يا در بيداري آرزوهاي بزرگ را نهال و زياد خواهي مي دانيد و در قبال آنها احساس گناه مي داريد و يا آنها را حق مسلم خود مي دانيد؟
براي رسيدن به اهدافتان زور مي زنيد و يا آنها را به زيبايي و در دقت مناسب به آساني محقق مي شوند؟
در مسير رودخانه زندگي هستيد و يا غافل از قانونمندي هاي جهان شب را روز مي كني و در پي
خواستگاري
خواستگاري كي از مراسم قبل از ازدواج است كه بسيار پراهميت است.
خواستگاري يعني جلسه آشنايي و خانواده آنها.
در زمان هاي قديم در جلسه خواستگاري براي اولين بار دختر و پسر همديگر را مي ديدند و با هم آشنا مي‌شدند كه به اين نوع ازدواج اصطلاحاً ازدواج سنتي مي گويند.
در ازدواج سنتي راست بود كه دختري را به خانواده اي معرفي مي‌كردند و قرار خواستگاري و آشنايي را مي گذاشتند.
در مراسم خواستگاري چه بايد كرد؟
همانطور كه ذكر شد مراسم خواستگاري يعني آشنايي دختر و پسر و خانواده ها از هر لحاظ فرهنگي شخصيتي اجتماعي اقتصادي عقيدتي و غيره.
معمولاً به نوعي روش مراسم خواستگاري اداره مي شود؟
روش اول روش مصاحبه اي
در اين روش شخصي شروع‌كننده سوالات گزينه مي‌شود و در همه موارد از طرف مقابل سوال مختلف پرسيد و گهگاهي نيز طرف مقابل از اين سوالات مشابه مي پرسد كه البته اين روش تك بعدي و زياد جالب نيست.
روش دوم روش خود افشاني است
آرامش ۲
آيا شما آرام است اين آرامش را در چه مي‌دانيد داشتن چيزي يا كسي تضمين‌كننده آرامش درون شماست و با خود تعيين كننده حالات دروني خودتان هستيد داشتن ثبات و امنيت روان احساسي شيرين است كه همگان در جستجوي آن هستند به روش ها و وسيله هاي متنوع با انواع مكاتب فكري فرهنگي و آييني در تمام جوامع سنتي و مدرن
مي‌توان راه هايي براي رسيدن به آرامش كشف كرد.
اعتقادات درون شما باعث احساساتي مي‌شوند كه در شما بروز ميكند و اگر همواره احساس
زندگي يا مرگ؟
آيا به سمت زنده بودن و زندگي مي‌رويم يا مرده پرست هستيم؟ كيفيت گذراندن اوقات من چگونه است مثبت انديش از سيم و به آرزوها و اهداف در آينده مي انديشيم و يا در پي خشن و تلافي و نابودي ديگران اين اسات و هيجانات درونمان نشانگر اين است كه به چه مي انديشيم اگر به موارد دوست داشتني و همخوان با شخصيتمان فكر كنيم مسلما انگيزه مي‌گيريم
و زندگي نو براي خود مي سازيم و اگر سرشار از عقده و آسيب باشيم به صورت ناهوشيار در پي اس
ازدواج
با بالارفتن آمارهاي طلاق ترس از ازدواج باعث مجرد ماندن بسياري از افراد مي شود و حال انتخاب بين بد و بدتر است طلاق يا ازدواج بد؟
ازدواج به هر قيمتي؟ آيا بايد افراد را ترغيب به ازدواج كرد در حاليكه شخصيت افراد پذيرايي تعهد و خواسته‌هاي فردي ديگري نيست؟
بلوغ عاطفي شناختي قبل از ازدواج يعني چه و آيا مهم است؟
مادر و كودك
مادر و كودك به هم آميخته اند و كودك ادامه دهنده مادر است بر طبق نظريه هاي قديمي روانشناسي دختر با مادر همانند سازي مي كنند و پسر با پدر در تهيه فرايند رشد تاثير مادر بر شكل گيري شخصيت كودك را نميتوان انكار يا كمرنگ كرد گرچه امروزه با افزايش طلاق‌ها و از هم پاشيدگي خانواده‌ها مسئوليت مادران در تربيت
كودكان كاهش يافته اما احساس گناه مادر در عدم سرپرستي مناسب كودك افزايش يافته است و
كاربرد نوروفيدبك
در چند سال اخير متود درماني نويسي به نام نوروفيدبك، بيوفيدبك در كشور قرار گرفته است كه شناخت و اطلاعات هر چه بيشتر در اين زمينه بسيار كمك كننده مي باشد.
با نوروفيدبك مي توانيم چراغ هاي خاموش مغزمان را روشن نگه داريم به اين معنا كه نوروفيدبك آموزش مستقيم مغز است اگر شي وسيله‌اي داشته باشيد كه ضربان قلب يا منشأ خونتان را نشان دهد خيلي سريع ياد ميگيري كه چگونه با كنترل ضربان قلبتان فشار خون خود را تنظيم نماييد چنانچه وسيله‌اي وجود داشته باشد كه شما را از چگونگي فعاليت مغز تان آگاه كنند آنگاه خواهيد توانست كاركرد مغز خود را تنظيم نماييد
كه به اين روش نوروفيدبك مي گويند در واقع نوروفيدبك با استفاده از تعادل مغز و كامپيوتر تاثير خود
نوروفيدبك چيست؟
نوروفيدبك در واقع نوعي بيوفيدبك است اختصاصي روي امواج مغزي كار مي كند. نگاه ما به نوروفيدبك به عنوان يك روش درماني نوين نگاهي علمي استنوروفيدبك يك علم بين رشته اي است كه دربرگيرنده ي علومي مثل نورولوژي نوروفيزيولوژي روانشناسي يادگيري مهندسي پزشكي نوروسانيس روانشناسي باليني و سلامت مي
باشد نوروفيدبك به نوعي به معني شكل دهي مجدد مغز است.
آرامش
هدف از زندگي بهتر رسيدن به شادي و آرامش است . آرامش عميق دروني ما را در گرفتن تصميمات درست و به جا ياري ميكند استعدادهاي بالقوه را به هتل مي سازد آرامش به معناي خالي شدن زن از فكر و خيال گذشته و نگراني‌هاي مربوط به آينده است در لحظه ي حال زيستن و نفس كشيدن بدون احساس تنش و استرس در جسم و روان مي توان معناي واقعي زندگي و آرامش را فهميد و راحت و شاد به سوي آرزوها گام برداشت در عصر تكنولوژي آرامش گمشده بسياري افراد است آن را در بيرون از خود جستجو مي‌كنند گاهي مي خواهند با رسيدن به خانه و ماشين اي بهتر است و يا در رابطه با فردي شادتر خوشبختي را بياورد ولي هر چه بيشتر سعي مي كنند
كمتر به آن مي‌رسند و آشفته تر و بيقرار تر مي شود ابتدا مي بايست آرام بود