نوروفيدبك 2
خواهيد رفت و در غير اينصورت شكست مي خوريد. به اين ترتيب شما ياد مي گيريد كه مثلا در شرايط اضطراب برانگيز مغز خود را طوري تنظيم كنيد كه آرامش جايگزين اضطراب شود.
بوسيله اين روش شما به مغز خود آموزش مي دهيد كه چطور امواج خود را كنترل كند. براي اينكه بدانيد نوروفيدبك چگونه عمل مي كند ابتدا بايد امواج مغز خود را بشناسيد، زيرا تلاش براي بهبود حافظه بدون اينكه مغز خود را بشناسيم مثل تلاش براي ارتقاء يك كامپيوتر است بدون اينكه بدانيم چطور كار مي كند؟!
نوروفيدبك به عنوان يك دوپينگ اخلاقي
در حال حاضر بسياري از ورزشكاران در كشورهاي پيشرفته و همچنين بسياري از سازمان هاي معتبر جهاني از جمله ناسا (سازمان علوم فضايي آمريكا) جهت ارتقاء مهارتهاي ذهني و شناختي، بهينه سازي تصميم گيري، افزايش خلاقيت، تقويت حافظه و افزايش هماهنگي جسم و ذهن از اين روش استفاده مي كنند. به عنوان مثال تيم ملي ايتاليا، تيم آث ميلان و بسياري از برندگان طلاي المپيك مثل ماري پيرس و چاد كاروين رسماً اعلام كرده انند كه براي آمادگي مسابقات از نوروفيدبك استفاده مي كنند.
آيا اين روش علمي است؟
روش نوروفيدبك توسط اداره غذا و داروي آمريكا (معتبرترين سازمان جهاني پزشكي) جهت درمان اضطراب، استرس، افسردگي، بيش فعالي، كمبود دقت و توجه، سردرد (ميگرن)، دردهاي مزمن، اختلالات خواب، اعتياد، وسواس، صرع(تشنج) و بازتواني سكته مغزي مورد تاييد قرار گرفته است.
عوارض جانبي اين روش چيست؟
از 30سال گذشته بررسيهاي مختلفي روي عوارض احتمالي جانبي نوروفيدبك انجام شده كه خوشبختانه تاكنون هيچگونه عارضه جانبي براي اين روش در كوتاه مدت و درازمدت گزارش نشده است.
بيوفيدبك چيست ؟
ثبت تغييرات فيزيولوژيك با استفاده از تغييرات الكتريكي كه به صورت مستقيم و غير مستقيم در نتيجه تغييرات فيزيولوژيك ايجاد مي شود توسط الكترودهايي كه در محل هاي مناسب نصب مي شود انجام مي گيرد و درمانگر براي جمع آوري اطلاعات مربوط به پاسخ بدن بيمار بسته به نوع بيماري و شرايط موجود از تكنيك هاي متعددي مي تواند استفاده نمايد .
بيوفيدبك به دلايل مختلفي مورد درخواست افراد مي باشد :
• ناخواسته و مزاحم نيست.
• نياز به داروها را حذف مي كند يا كاهش مي دهد.
• براي آنهايي كه در وضعيت خود تحمل دارو ندارند، مي تواند درماني جايگزين باشد.
• وقتي داروها خوب جواب نمي دهند ، مي تواند گزينه ديگري باشد.
• در برخي شرايط هنگام بارداري ، مي تواند جايگزين داروها باشد.
• به افراد كمك مي كند كنترل سلامتي خود را بدست گيرند.
مهناز گنجيان
برچسب: ،