مركز مشاوره نياوران - مشاوره تلفني و حضوري 26851286 مركز مشاوره نياوران - مشاوره تلفني و حضوري 26851286 .

مركز مشاوره نياوران - مشاوره تلفني و حضوري 26851286

سپاسگزاري

سپاسگزاري

سپاسگزاري 
آيا انساني قدرشناس  هستيد و سپاسگزاري ميكنيد، مثبت نگر هستيد و يا مدام در پي انتقاد از ديگران؟ خشمگين و افسرده هستيد و يا عاشق و شاد آيا خود و ديگران را دوست داريد؟
با پرسيدن سوال هاي بالا از خود مي توانيد به خودشناسي برسيم و نقاط ضعف خود را بشناسيم و آنها را اصلاح كنيد ماندن در وضعيت موجود و غر زدن وسپاسگزاري نكردن و گناه را به گردن اين و آن انداختن زندگي كردن در قبرستان گذشته است و با مقصر يابي تنها مسئوليت را از شانه ي خود برداشته ايم و بيهودگي هاي خود را

بيشتر و بيشتر مي كنيم.
خود را همينطوري كه هستيم دوست بداريم چرا كمال طلبي و ايده آل گرايي؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۱:۱۰:۱۶ توسط:افتخار حميدي موضوع:

خانواده

خانواده

خانواده
ابتدايي ترين و اساسي ترين نهاد اجتماعي انسان خانواده است در فرهنگ ها و جوامع مختلف بر اهميت بنيان خانواده تاكيد اساسي شده است گرچه تعاريف متفاوت هستند اما مي‌توان از كاركردهاي اصلي خانواده به موارد زير اشاره كرد:

۱_ توليد مثل به فرزند آمدي يكي از مهم‌ترين انتظاراتي است كه از تشكيل خانواده مدنظر قرار مي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ مرداد ۱۳۹۶ساعت: ۱۰:۱۸:۴۲ توسط:افتخار حميدي موضوع:

ترك الكل

ترك الكل


ترك الكل 
الكل از مواد كند كننده مغز است كه در اغلب فرهنگ و بيشترين مصرف را دارد و باعث بيماري و مرگ و مير قابل ملاحظه اي مي شود. الكليسم يا مي بارگي در اصطلاحات پزشكي به اعتياد هات به استناد و نوشيدن مشروبات الكلي مي گويند.

ناشي از وابستگي جسمي مزمن نسبت به الكل و محروميت ناگهاني از مي بارگي سبب اضطراب و توهم مي شود.
اعتياد به الكل
الكل نوعي ماده مخدر است كه در مقايسه با ساير مواد مخدر راحت‌تر در اجتماع پذيرفته مي‌شود 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۵۶:۴۹ توسط:افتخار حميدي موضوع:

هوش هيجاني

هوش هيجاني

هوش هيجاني EQ : 
در سالهاي اخير توجه ويژه اي به مفهوم و كاربرد هوش هيجاني شده است هوشبهر شناختي آي كيو توانايي ذهني بلقوه افراد است كه در يادگيري علوم مختلف خود را نشان مي دهد اما هوشبهر هيجاني توانايي ارتباط برقرار كردن با افراد و در كه آنها و چگونگي رفتار مناسب در موقعيت هاي مختلف را تعيين مي كند.
به عبارت ديگر گرفتن مدارك تحصيلي و توانايي ذهني فرد مربوط به ارزيابي شناختي و بالا بردن


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ مرداد ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۵۴:۴۲ توسط:افتخار حميدي موضوع:

افراد مثبت نگر

افراد مثبت نگر

افراد مثبت نگر مي توانند شكست را به موفقيت تبديل كنند. آيا شما جز افراد مثبت نگر هستيد و نيمه پر ليوان را مي بينيد يا مدام در حال سرزنش و انتقاد از خود و شرايط هستيد؟ 
جذابيت افراد مثبت نگر در جمع‌هاي دوستانه از عوامل موفقيت آنها در انجام كارهاست آنان شبكه اجتماعي را مي سازند كه متشكل از افرادي مشابه خودشان است و حمايت اجتماعي كه در مواقع بحراني از اطرافيانشان مي گيرند آنان را در رسيدن به اهدافشان ياري مي رسانند افراد مثبت نگر شيوه خاصي از تفكر دارند كه مي‌توان آن را از طريق آموزش ها و تمرينات رفتاري شناختي آموخت به عبارت ديگر مي‌توان به مرور زمان و انجام مشاوره هاي فردي يا گروهي افراد منفي نگر را به سمت افراد مثبت نگر سوق داد.

ويژگي افراد مثبت نگر:


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۵ مرداد ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۳۳:۴۶ توسط:افتخار حميدي موضوع:

كودك تيزهوش

كودك تيزهوش

كودك تيزهوش 
از ديرباز جوامع در پي غربال كردن افراد سرآمد و كودك تيزهوش بوده اند زيرا اعتقاد داشته اند كه آنان مي توانند رهبراني برجسته باشند. توانايي بالقوه در افراد با تشخيص صحيح و بهنگام مي توانند در پرورش آن موثر باشد مطالعه دقيق علمي پيرامون افراد با استعداد در اواسط قرن نوزدهم توسط داروين منجر به بررسي‌ها و مطالعات مشابه در تفاوت‌هاي انسان‌ها در توانايي هاي فكري احساسات و خصوصيات اجتماعي گرديد. گالتن ۱۸۶۹ در كتاب نبوغ ارثي براي اولين بار به بررسي كم توانايي انسان پرداخت و نتيجه گرفت وراثت بهترين عامل توانايي هوشي است و همين سبب پيدايش بحث ارثي يا اكتسابي بودن هوش بين علما تعليم و تربيت گرديد. 
در ادامه تحقيقات گالتن و ديگر دانشمندان جهت ساخت ابزار و وسايل براي بررسي تفاوت هاي افراد


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ مرداد ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۴۸:۳۳ توسط:افتخار حميدي موضوع:

خود مراقبتي

خود مراقبتي

خود مراقبتي

خود مراقبتي ، خود توجهي ،خود احترامي، اينها واژه‌هايي هستند بسيار آشنا و مهم كه البته در طول مسير زندگي بايد آنها را به كار بست و برنامه‌ريزي داشت.خود مراقبتي يعني چه؟

خود مراقبتي يعني هركس بايد چه از لحاظ جسمي روحي و رواني و تغذيه مراقب اوضاع و احوال خود


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ مرداد ۱۳۹۶ساعت: ۰۲:۴۱:۵۴ توسط:افتخار حميدي موضوع:

اختلال يادگيري كودك

اختلال يادگيري كودك

اختلال يادگيري كودك LD
آيا كودك شما در يادگيري رياضي و يا هجا كردن كلمات مشكل دارد؟

هرچند كه بچه ها گاهي دچار مشكلات درسي مي‌شوند اما اگر مشكل دائمي شود ممكن است نشانه اي از اختلالات يادگيري كودك باشد پس با آگاهي به هنگام و جلوگيري از بزرگ شدن مسئله مي‌توان در منزل به او كمك كنيد تا بر مشكلات درسي خود در مدرسه فايق آيد و اعتماد به نفس كودك در جلوي همسالانش افزايش يابد.
ناتواني هاي يادگيري چيست؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ تير ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۱۰:۱۰ توسط:افتخار حميدي موضوع:

آسيب هاي رواني اينترنت

آسيب هاي رواني اينترنت

آسيب هاي رواني اينترنت
امروزه در جهان طبق آمار رسمي حدود ۸۵ درصد از مردم جهان داراي تبلت و گوشي همراه بوده و از اينترنت استفاده مي كنند. و تقريبا در تمامي كارهاي روزمره خود را به وسيله اينترنت انجام ميدهند.

نقشه اينترنت در زندگي روزمره:


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ تير ۱۳۹۶ساعت: ۰۶:۴۱:۲۱ توسط:افتخار حميدي موضوع:

فشار خون

فشار خون

تعريف فشار خون:

براي اينكه خون در شريان هاي بدن جاري شود و مواد غذايي را به اعضاي مختلف برن برساند نياز

به نيرويي دارد كه اين نيرو فشار خون نام دارد و مولد آن قلب است و چون پمپاژ خون توسط قلب به داخل رگها نبض دارد است. فشار خون همواره بين دو سطح حداكثر و حداقل در نوسان است.

اندازه گيري فشار خون:


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۰ تير ۱۳۹۶ساعت: ۰۶:۵۰:۵۵ توسط:افتخار حميدي موضوع: